Art martial, sans contact, venu du Japon. Amélioration de l’équilibre, de la concentration, de la maitrise de soi, … Pour qui : à partir de 15 ans Quand : vendredi
Pour toutes les personnes souhaitant faire du yoga de manière plus douce et plus modérée, en se concentrant sur le souffle et le relâchement. Par des postures plus simples, des