Plaquette des ateliers “Pratiques Amateurs” de la MJC VAM – Rentrée 2022-2023

Favoriser le travail en profondeur, la détente et le renforcement du dos, pour une mobilisation complète du corps, en s’appuyant sur la respiration. Pour qui : pour les adultes Quand : mercredi

Mieux gérer la souffrance, gagner en mobilité et en autonomie, par un travail en sécurité. Pour qui : toutes les personnes souhaitant prendre soin de leur dos Quand : mardi de 11h

Pour qui : pour les jeunes de 11 à 25 ans Quand : mardi de 17h à 18h pour les 11-15 ans et de 18h à 19h pour les plus de 16