Alternative accessible et efficace, permettant à chacun de profiter des bienfaits de cette pratique millénaire. Pratiqué assis, le yoga sur chaise améliore flexibilité, force et bien être mental sans nécessité la mobilité requise pour le yoga traditionnel.
Quand : lundi de 15h à 16h
Où : salle du Petit Bois Morand à Antigny
Avec qui : Stéphanie Di Péri
Combien : tarif B
