HIP HOP

Venez vous immerger dans la culture Hip Hop basée sur le partage, l’énergie, la conscience du corps et la prise en compte de la musique.

Quand et pour qui :

  • lundi de 18h à 19h pour les 9-15 ans
  • lundi de 19h à 20h pour les + de 16 ans et les adultes

Où : MJC VAM

Avec qui : association OTAM

Combien :

  • tarif C pour les 9-15 ans
  • tarif D pour les 16 ans et plus

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YOGA DOUXYOGA DOUX

Pour toutes les personnes souhaitant faire du yoga de manière plus douce et plus modérée, en se concentrant sur le souffle et le relâchement.  Par des postures plus simples, des mouvements lents et fluides, des temps de méditation et de souffle conscient, le yoga doux est adapté aux personnes souffrants de douleurs chroniques, de blessures ou de conditions médicales particulières.

Pour qui : les adultes

Quand : lundi de 11h à 12h

Où : salle des fêtes de Nalliers

Avec qui : Stéphanie Di Péri

Combien : tarif D