S’initier à la pratique du chant, éveiller à la conscience de son corps, favoriser l’écoute, améliorer sa confiance en soi.
Pour qui : Pour les + de 16 ans et les adultes
Quand : mardi 18h30 à 20h
Où : MJC VAM
Avec qui : Manon Debreuil
Combien : Tarif D
ÉDITO
Nous sommes contents de vous retrouver !
La nouvelle équipe de professionnels et de bénévoles a le plaisir de vous proposer,
en plus des accueils enfance et jeunesse, les activités 2021-2022.
Orientées sur le bien-être, les activités extérieures et familiales, nous espérons
que vous aurez plaisir à y participer. Claire TAILLANDIER, présidente de la MJC VAM.
Atelier Technique NIA
Quoi : la Technique Nia est une pratique de bien-être physique qui combine des mouvements dansés, l’esprit du yoga, des mouvements d’arts martiaux et de la relaxation. Chaque atelier spécifique va inviter le participant dans une ambiance bienveillante, respectueuse et ludique à se remettre en forme en douceur. Le Nia se pratique dans le respect du corps, et s’adapte aux besoins et aux capacités de chacun en reliant corps, mental et émotions.
Pour Qui : Jeunes et adultes, à partir de 13 ans
Avec qui : Nadine Chadefaux
Quand : samedi de 10h à 11h30, 1 fois/mois
8 Janv, 5 Fév, 5 Mars, 2 Avril, 7 Mai et 25 Juin
Où : au dojo à Saint–Savin
Combien : tarif B
Ateliers enfants-parents multi activités physiques
Quoi : atelier en famille pour travailler de façon ludique son corps, son énergie et sa complicité. Différentes activités vous seront proposées (Escalade, randonnées, jeux collectifs, renforcement musculaire, jeux d’opposition…)
Pour Qui : des duos ou plus, dans le cadre familial à partir de 3 ans. 1 duo = 1 enfant de moins de 14 ans et 1 parent (père, mère, papy, mamie…). Les duos peuvent évoluer au fil de l’année dans le cadre d’une adhésion familiale (20 euros).
Avec Qui : partenaires extérieurs : François Male, CPA Lathus…
Quand : En dehors des vacances scolaires de la zone A de 14 h à 17 h 00 ! (accueil, préparation,pratique,retour de séance dans la convivialité)
À LA DEMANDE LE MERCREDI OU LE SAMEDI
Où : à la MJC VAM
Combien : Tarif à la séance
Ateliers de pleine nature « bulle d’air »
Quoi : des animations dehors pour sentir et ressentir ! Kayak, paddle, escalade, VTT, orientation, marche, équitation, tir à l’arc, cani rando…
Pour Qui : les jeunes dès 13 ans et les adultes
Avec Qui : partenaires extérieurs : François Male, CPA Lathus…
Quand : En dehors des vacances scolaires de la zone A
À LA DEMANDE LE MERCREDI OU LE SAMEDI de 14 h à 17 h 00
Où : à la MJC VAM
Combien : Tarif à la séance
DANSE ‘pop
Quoi : travailler votre rythme, votre équilibre et votre déhanché avec Lori sur des musiques actuelles.
Où : à la MJC VAM
Avec Qui : Danse avec Lori
Pour Qui et Quand :
TOUS LES MERCREDIS
éveil : pour les enfants de 4 à 6 ans : le mercredi de 17 h 15 à 18 h
Pour les enfants de 7 à 17 ans : le mercredi de 18h à 19h
DANSE DU MONDE / SEXY DANSE
Quoi : travailler votre rythme, votre équilibre et votre déhanché avec Lori sur des musiques actuelles.
Où : à la MJC VAM
Avec Qui : Danse avec Lori
Pour Qui et Quand :
TOUS LES MERCREDIS
Pour les femmes souhaitant développer leur confiance en soi et leur féminité : le mercredi de 19 h à 20
NOUVELLE ATELIERS THÉÂTRE
Quoi : Une approche ludique pour s’initier au théâtre. En éveillant sa curiosité et son imagination !
Où : à la MJC VAM
Avec Qui :
Pour Qui et Quand :
TOUS LES MERCREDIS DÈS LE 5 JANVIERS
Ouvert aux enfants de 8 à 12 ans le mercredi de 16 h 30 à 18 h
Combien : Tarif C
DANSE TRAD’
Quoi : danser, rigoler, être ensemble venez découvrir différentes danses traditionnelles, culturelles dans la bonne humeur !
Pour Qui : toutes et tous
Avec Qui : Martine Dubreuil
Où : la salle des Fêtes de Nalliers
Quand : 1 jeudi par mois à 20h, possibilité d’augmenter à 2 séances par mois suivant la volonté du groupe
PREMIÈRES SÉANCES LES JEUDIS 23 SEPTEMBRE ET 21 OCTOBRE
Combien : tarif A pour l’année
QI-GONG, Meditation, Ateliers Yoga du rire :
Quoi : Ateliers QI – GONG (adultes) : les mardis de 14 h à 15 h 30
PROCHAINE SÉANCE LE SAMEDI 11 DECEMBRE
Ateliers méditation : les mardis de 13 h à 14 h
Yoga du rire : Une fois par mois le samedi et à la demande.
de 11 h à 12 h à la MJC VAM (les autres dates seront à définir avec le public et seront publiées sur notre site Internet et notre page Facebook).
Pour Qui : jeunes à partir de 16 ans et adultes. Pour venir pratiquer il faut être équipé d’une tenue confortable et d’un tapis.
Avec Qui : Christelle Villette
Où : à la MJC VAM
Quand : à partir du 18 septembre, en dehors des vacances scolaires de la zone A
Combien : Méditation : tarif C, QI-GONG : Tarif D, Yoga du rire : à la séance
Yoga
Quoi : vous pourrez avec Stéphanie, diplômée de Sivananda Advaïta Vedanta & l’Ecole Française d’Ashtanga Yoga, découvrir différents styles de Yoga correspondant aux besoins de chacun.e.s : Hatha Yoga, Nidra (relaxation), Yoga thérapeutique (doux), Vinyasa Yoga et Ashtanga.
Pour venir pratiquer il faudrait être équipé d’une tenue confortable et d’un tapis.
Où : à la MJC VAM
Avec Qui : Stéphanie Di Peri
Pour Qui et Quand : Le jeudi de 18 h à 19 h 00 et de 19 h 15 à 20 h 15 prévoir d’arriver 10 minutes avant le début de la séance
Combien : tarif D
Atelier musical, pour toutes et tous !
Quoi : vous aimeriez pratiquer, apprendre, la musique, tester des instruments (percussion,guitare, basse, clavier,…) et en fabriquer, dans un cadre ludique et sympathique, cet atelier est fait pour vous !
Où : à la MJC VAM
Pour Qui : pour toutes et tous de 8 à 99 ans !
Quand : le lundi de 18 h à 19 h venez découvrir et fabriquer différents instruments tout
en profitant des conseils d’artistes locaux.
Combien : Tarif B
Atelier modelage et sculpture céramique
Quoi : avec Dominique Maroille, artiste local venez vous essayer au modelage et à la sculpture.
Pour Qui : pour toutes et tous de 6 à 99 ans !
Où : à la MJC VAM
Quand : le mardi soir à partir de 17 h 00, 2 fois/mois en fonctions de vos disponibilités
Combien : tarif à la séance
SÉANCE LES MARDIS 11 Janv, 25 Janv, 8 Fév, 8 Mars, 22 Mars et 5 Avril
La MJC VAM c’est aussi
LES ACCUEILS DE LOISIRS PÉRISCOLAIRES
• Accueil de loisirs pour les enfants scolarisés de la petite section de maternelle au CM2
les mercredis scolaires de 12h à 18h30 à la MJC VAM
• Animations pour les jeunes scolarisés au collège Prosper Mérimée pendant la pause
méridienne
LES ACCUEILS DE LOISIRS EXTRASCOLAIRES
• Accueil de loisirs extrascolaire 3 – 11 ans,
• Accueil de loisirs extrascolaire 12 – 18 ans,
RENDEZ-VOUS CULTURELS
Diffusions de spectacles vivants dans le cadre de La Boulit’, Cinéma, rencontres animées sur des thèmes…
Des actions familles
Des rendez-vous thématiques, conférences, conférences gesticulées, spectacles, cafés papotages, sorties…
Des oreilles a l’écoute
Vous souhaitez nous faire part de vos besoins ou envies, n’hésitez pas à nous les communiquer, par mail, téléphone, en présentiel. Nous sommes à votre écoute.
LA MJC ANIME SUR LE TERRITOIRE DE NOMBREUSES ACTIONS GRÂCE AU SOUTIEN :
Des Communes d’Antigny, Nalliers, Saint-Germain et Saint-Savin
De la Communauté de Communes Vienne et Gartempe
De la Caisse d’Allocations Familiales de la Vienne
De la Mutualité Sociale Agricole Sèvres-Vienne
Du Conseil Départemental de la Vienne
De la Région Nouvelle-Aquitaine
Du Service Départemental à la Jeunesse, à l’Engagement et aux Sports
LES MEMBRES DU CONSEIL D’ADMINISTRATION
M. Emmanuel BRIAND
Mme Marion BRUXELLE
Mme Chérifa COTTALORDA
Mme Pascale DAGONAT
Mme Emilie DUTARTRE
M. Gérald LAVERGNE
Mme Angélique LEFEUVRE
Mme Dolorès MAITRE
M. Ludovic MORIN
Mme Céline MUNIER
Mme Alexia PIOT
Mme Paola PIOT
Mme Véronique REMONDIERE
Mme Claire TAILLANDIER
L’équipe de professionnels
Stéphanie PEROCHON, directrice
Angéline HERPIN, assistante compta-gestion
Pauline ROUGERIE et Bergamote MERLIN, animatrices et responsables enfance
Charlotte GUILBAUD, animatrice et responsable jeunesse
Thomas CHAGNON, animateur socioculturel
Patricia GUYONNET, agent de service
Et des animateurs saisonniers, assistants d’inclusion, techniciens d’activités, prestataires
de services, stagiaires…
DEVENIR BÉNÉVOLE
La MJC est ouverte à tous, elle est un espace de liberté, de démocratie et de citoyenneté. Si vous souhaitez donner un peu de votre temps, échanger et créer des liens avec d’autres personnes, rejoignez l’équipe de bénévoles et de professionnels.
ADHERER A L’ASSOCIATION . . . une démarche simple, un soutien nécessaire,
un engagement volontaire.
Le fait d’adhérer permet de faire entendre sa voix, de prendre part à la vie démocratique
de l’association et de participer aux actions menées.
L’adhésion est valable du 1er juillet au 30 juin. Tarifs Enfant 5€ / Adulte 10€ / Famille 20€ / Association-Groupe 25€
INFORMATIONS PRATIQUES
Adresse postale et bureau de la MJC : 2 rue des écoles 86 310 Saint Germain
Animation Enfance : 07.83.32.11.41 -> enfance@mjcvam.fr
Animation Jeunesse : 06.25.43.26.17 -> jeunesse@mjcvam.fr (ENGLISH AT THIS NUMBER)
Accueil : 09.51.95.27.09 -> accueil@mjcvam.fr Coordination générale : 07.50.20.64.65
TARIF DES ACTIVITÉS EN FONCTION DES REVENUS
Atelier NIA : Tarif B
Atelier Enfant Parent : Tarif D pour le parent ou enfant de plus de 13 ans
et Tarif B pour les enfants de 3 à 13 ans.
Activités Bulle d’air : Tarif B pour un trimestre
Danse Trad’ : Tarif A
Danse Pop’ : Tarifs B pour Eveil et Danse Pop « 8 – 15 ans »
et tarif C pour la danse pop des plus de 16 ans et adultes
QI-GONG : Tarif D
Méditation : Tarif D
Yoga du rire : à la séance
Yoga : Tarif D
Initiation musicale : Tarif B
Modelage et sculpture sur céramique : Tarif à la séance
INSCRIPTION EFFECTIVE À LA RECEPTION DU RÈGLEMENT (adhésion + activité.s)
Pour toutes les personnes souhaitant faire du yoga de manière plus douce et plus modérée, en se concentrant sur le souffle et le relâchement. Par des postures plus simples, des mouvements lents et fluides, des temps de méditation et de souffle conscient, le yoga doux est adapté aux personnes souffrants de douleurs chroniques, de blessures ou de conditions médicales particulières.
Pour qui : les adultes
Quand : lundi de 11h à 12h
Où : salle des fêtes de Nalliers
Avec qui : Stéphanie Di Péri
Combien : tarif D
