Que les postures soient ancrées dans la stabilité du Hatha ou tissées dans la fluidité du Vinyasa, chaque séance de l’un ou de l’autre type de yoga est une ouverture vers une méditation en mouvement, une exploration personnelle de l’union entre le corps et l’esprit. Trouver l’équilibre parfait entre ces deux mondes, c’est peut-être là que réside la magie du yoga : dans la liberté de choisir et dans la recherche constante d’harmonie.
Pour qui : Pour toutes personnes motivées à prendre soin d’elles, quel que soit votre niveau d’activité physique, votre souplesse ou votre morphologie.
Quand et où : Salles des fêtes de Nalliers : mardi 18h/19h ( grands débutants – débutants )- MJC VAM St Germain : jeudi 19h15/20h15 (intermédiaires avec 2 ans de pratiques minimum )- Salle du Jardin Public ou Salle des fêtes de Leignes sur Fontaine : mardi 19h45/20h45 ( débutants – intermédiaires). La professeure se réserve le droit d’indiquer le cours le plus adapté pour l’élève.
Avec qui : Stéphanie DI PERI
Combien : tarif D (places limitées/créneau)