Atelier théâtre adultes

Alternative accessible et efficace, permettant à chacun de profiter des bienfaits de cette pratique millénaire. Pratiqué assis, le yoga sur chaise améliore  flexibilité, force et bien être mental sans nécessité la mobilité requise pour le yoga traditionnel.

Pour qui : plus de 60 ans

Quand : lundi de 15h à 16h

Où : à la MJC VAM

Avec qui : Stéphanie Di Péri

Combien : tarif B

Art martial, sans contact, venu du Japon. Amélioration de l’équilibre, de la concentration, de la maitrise de soi, …

Pour qui : adultes e/ou enfants à partir de 12 ans

Quand : jeudi 19h à 20h30

Où : Dojo de Saint Savin

Avec qui : Frédéric Palau

Combien : tarif B