Favoriser la détente, l’équilibre, par un travail postural, des respirations et des méditations. Pour qui : adultes et/ou jeunes de plus de 16 ans Quand : mardi de 18h45 à 19h45 Où :

Alternative accessible et efficace, permettant à chacun de profiter des bienfaits de cette pratique millénaire. Pratiqué assis, le yoga sur chaise améliore  flexibilité, force et bien être mental sans nécessité